miércoles, 17 de agosto de 2016

BEBIDA NATURAL PARA LAS VARICES

JUGO DE TORONJA , TOFU , MORA , FRESA  , ZANAHORIA , APIO . PIÑA Y PEREJIL PARA  LAS VENAS VARICES 

las venas varices se desarrollan cuando hay restreicion en el flujo de la sangre de las piernas .

ingredientes 

1/4  de jugo de toronja 
1/4 de tofu 
1/4 de moras 
3 fresas grandes 
1 cucharada d perejil 

lavar perfectamente las fresas y las moras . extraer extraer el jugo de la toronja ,poner en una licuadora cada uno de los ingrediente hasta obtener la mezcla homogénea.   tomar  3 veces al dia 




JUGO PARA LA PROSTATA

                   JUGO DE  NARANJA , PLÁTANO Y  YOGUR PARA LA PRÓSTATA 



ingredientes 
2 naranjas 
1 manzana 
1  vaso de yogur natural 

lavar muy bien las frutas, extraer el zumo de ambas naranjas, pelar la  banana y agregar todo ala licuadora junto con el vaso de yogur natural .  tomar un baso de este delicioso jugo una vez al dia , es muy bueno también para la digestión .

JUGO NATURAL PARA LA MIGRAÑA

JUGO DE PIMENTON  NABO Y ZANAHORIA PARA LA MIGRAÑA

 este jugo funciona como anelgesico y calmante natural , ayudando a aliviar  cefaleas , neuralgia  y migraña .

ingredientes 

1/2 pimenton  rojo 
1/4 nabo picado 
1 taza de jugo de zanahoria natural .

lavar y licuar todos los ingredientes , colar y tomar inmediatamnente  por lo menos 1 vez al dia. 

JUGO PARA EL COLICO MESTRUAL

 JUGO DE GUAYABA ,PERA Y KIWI PARA CALMAR CÓLICOS MENSTRUALES

ingredientes 
una pera grande 
2 guayabas me dianas
2 kiwi 

lave las frutas cortarlas en trozos pequeños a la pera quitele la semillas , pele el kiwi  quitarle las pepitas ,pase todo por la licuadora hasta obtener  la mezcla , retire , cuele y beba .

RECETA NATURAL PARA EL INSOMNIO

JUGO DE MANZANILLA , BANANA , LECHUGA Y LIMÓN  PARA EL INSOMNIO 


ingredientes 
4 flores de manzanilla 
6 hojas de lechuga 
1  banana
1/2 limón (zumo )  
cubrir las flores de manzanilla con agua hirviendo y dejar por unos minutos. no mucho o se amargan. lavar y desinfectar las hojas de lechuga y picar  . poner en la licuadora junto al banano , agregue el te de manzanilla y el jugo de limón  y licuar .
 servir de inmediato y tomar , si lo desea puede endulzar con un poco de miel . tomar una taza , media hora antes de dormir.


JUGO NATURAL PARA LA INFECCIÓN

JUGO DE APIO , MANZANILLA  Y AGUA  PARA LA INFECCIÓN 

las infecciones son por lo general , de origen bacteriano , aunque también pueden presentarse a causa de virus hongos o parásitos  este jugo te ayuda a combatir la infección  y a mejorar notablemente los síntomas.


INGREDIENTES 


2 TALLOS DE APIO 
1 INFUSIÓN DE MANZANILLA 
3 LITROS DE AGUA 

licuar los tallos de apio , junto con la infusión de manzanilla y agregar el agua   , colar y tomar un vaso antes de acostarse.

NOTA: puede tomar un vaso de agua de coco en ayunas hasta que se sienta mucho mejor . 


JUGO PARA LA GRIPE - GIPA

   JUGO  DE NARANJA  , AVENA Y MIEL  PARA LA GRIPA




QUE ES LA GRIPE ?

la gripe es una afección de las vías respiratorios de origen vírico  que se presenta acompañada de fiebre , dolores de cabeza  y catarro nasal o bronquial .

INGREDIENTES 

 4 naranjas 
1 una cucharada de miel de abeja 
1 vaso de agua
1 cuchara de avena 

lavar las naranjas  y extraer el jugo , agregar la cuchada de avena y miel junto con el agua , batir muy bien y tomar inmediatamente .


JUGO NATURAL PARA EL ESTRÉS

  JUGO  DE  TOMATE,PEREJIL,ESPINACA ,LECHUGA Y BERRO PARA EL ESTRÉS 

el estrés es la reacción natural que tenemos antes las demandas fisicas o psicologicas que se le hacen a nuestro organismo .

INGREDIENTES 
2 TOMATES 
1 MANOJO DE PEREJIL 
2 RAMAS DE APIO 
1/2 MANOJO DE ESPINACA 
4 HOJAS DE LECHUGA .

PREPARACIÓN Y DOSIS 
  lavar y desinfectar muy bien las verduras , coloca los ingredientes en la licuadora . licuar por unos instantes y tomar un baso antes de cada comida  


CONTROLA LA FIEBRE DE FORMA NATURAL

JUGO DE NARANJA , MIEL Y GRANADILLA PARA PARAR LA FIEBRE

ingredientes 

2 naranjas 
3 hojas de granadilla 
1 cucharada de miel de abeja  

HERVIR 2 TAZAS DE AGUA Y AÑADIR UNA VEZ LLEGUE A  EL PUNTO DE EBULLICIÓN , LAS HOJAS DE GRANADILLA  AGREGAR EL ZUMO DE LAS DOS NARANJAS Y UNA CUCHARADA DE MIEL  DE ABEJA .  
TOMAR 2 VECES AL DIA .

RECETA PARA EL DOLOR DE ESTOMAGO

      JUGO DE PIÑA PARA EL DOLOR DE ESTÓMAGO 

lo mejor para calmar el dolor de estómago es tomar jugo de piña ,

debes  tomar una rodaja y lavar muy bien , luego  licuar  sin azúcar  y colar tomar antes de cada comida durante un día y sentirás la mejoría notablemente  .



 zumo de limón para el dolor de estómago 

toma 4 limones y extraer el zumo , depositar en un recipiente limpio , y luego agregar un  punto de sal . tomar esto inmediatamente .

RECETAS NATURALES PARA EL DOLOR DE CABEZA

  JUGO DE ZANAHORIA Y LIMÓN PARA EL DOLOR DE CABEZA




INGREDIENTES 
1/2 taza de jugo de zanahoria
1 ramo de apio
2 gotas de jugo de limón
4 cubos de hielo (opcional) 





licuar cada uno de estos ingredientes y tomar inmediatamente , trate de relajare y descansar . 

JUGO DE PAPAYA NARANJA Y GUAYABA 

 INGREDIENTES 

UNA RABADA DE PAPAYA 
3 NARANJAS
GUAYABAS (MADURAS)

LAVE TODO MUY BIEN . EXPRIMA LAS NARANJAS Y AGREGUE EL ZUMO EN LA LICUADORA JUNTO CON TODOS LOS INGREDIENTES. TOME LA DOSIS INMEDIATAMENTE.

JUGO NATURAL PARA LA DIGESTIÓN

  JUGO DE PAPAYA Y NARANJA PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN 

 el jugo de papaya y naranja ayudan a que la persona mejore la digestión notablemente , es recomendable  para aquellos que sufren de estreñimiento  enfermedad común en estos días , la cual no solo afecta a los adultos sino también  a los niños .


INGREDIENTES . 

3 NARANJAS (JUGO)
2 TROZOS DE PAPAYA 

PREPARACIÓN 
extraer el zumo de las naranjas , pelar la papaya y quitarle las  semillas  , licuar todo y consumir inmediatamente.

RECETA NATURAL PARA LA DIARREA

  JUGO NATURAL DE ZANAHORIA Y AGUA PARA PARAR LA DIARREA 

la diarrea se caracteriza por disposiciones  de poco o ninguna consistencia , y que pueden incluir síntomas como ; vómito ,  cólico sed  y dolor abdominal.


INGREDIENTES
3 ZANAHORIAS 
UN VASO DE AGUA 

PREPARACIÓN

lavar muy bien la zanahoria , partir en trozos pequeños y licuar con el agua  tomar varias veces al día , principalmente tibio o caliente .



martes, 16 de agosto de 2016

JUGOS NATURALES PARA LA DIABETES

                  JUGOS NATURALES PARA LA DIABETES

que es la diabetes ?
 es una enfermedad que se produce cuando se genera un desorden sanguíneo que impide la aceptación de azúcar en el torrente .
existen formas de controlar y evitar la aparición de esta enfermedad .
lo ideal es tener hábitos de vida saludable . no consumir  demasiados , dulces , frituras , grasas y alimentos poco saludables . lo ideal es comer muchos vegetales y realizar rutinas de ejercicios acorde ala edad.

Los jugos naturales para la diabetes pueden ser una excelente manera de consumir vegetales , indicados para controlar los niveles de azúcar en la sangre o simplemente, para añadir nutrientes adicionales , que nunca están demás para las personas que sufren de dicho problema. por esta misma razón aquí les vamos a proponer recetas simples y sabrosa. 



          JUGO DE COL , RÁBANO Y NARANJA


INGREDIENTES 

1 COL DE BRUSELAS PEQUEÑO 
1 RÁBANO PICADO 
2 LIMONES 
1 NARANJA 
MEDIO VASO DE AGUA


PREPARACIÓN Y DOSIS 

LAVAR CADA UNO DE LOS INGREDIENTES MUY BIEN  ,  EXTRAER EL ZUMO DE LOS LIMONES Y LA NARANJA , PICAR LOS DEMÁS INGREDIENTES Y LICUARLOS MUY BIEN CON EL MEDIO BASO DE AGUA , AGREGAR EL ZUMO DE LA NARANJA Y EL LIMÓN , TOMAR INMEDIATAMENTE . 
TOMAR A DIARIO EN AYUNAS POR LO MENOS UN MES .


           JUGO DE TORONJA NOPAL PIÑA Y APIO

INGREDIENTES 
2 TORONJAS 
1REBANADA DE PIÑA 
1 NOPAL TIERNO 
2 RAMAS DE APIO 


PREPARACIÓN 
EXTRAER EL ZUMO DE LAS 2 TORONJAS  Y PONLAS EN UN BASO , LAVAR MUY BIEN CADA UNO DE LOS INGREDIENTES LUEGO PONLAS EN LA LICUADORA , POR ULTIMO AGREGAR EL ZUMO DE LAS TORONJAS Y BEBERLO INMEDIATAMENTE . TOMAR UN BASO DIARIO EN AYUNAS .

   

JUGOS NATURALES PARA BAJAR DE PESO

 JUGO DE CEREZA , PEPINO Y APIO COMO LAXANTE NATURAL


Este jugo tiene propiedades antioxidantes , elimina toxinas y líquidos retenidos , reduce el ácido úrico , es depurativo, favorece el funcionamiento intestinal , aporta muy pocas calorías y tiene un gran contenido de fibra . 






INGREDIENTES 

2 CUCHARADAS DE CEREZAS NATURALES 
1 PEPINO (EL JUGO )
2 TALLOS DE APIO 



PREPARACIÓN 


licuar todos los ingredientes a velocidad alta hasta obtener una mezcla sin grumos , sirve sin colar y beberlo inmediatamente.
















          JUGO DE PEPINO REPOLLO Y TOMATE 



ayuda a desintoxicar tu organismo es un depurando la sangre , eliminando ácido úrico y expulsando el agua que se encuentra retenida en el cuerpo .





INGREDIENTES 









4 PEPINOS 


1/4 DE REPOLLO MORADO


3    TOMATES .



PREPARACIÓN 


lavar todos los ingredientes y licuarlos muy bien , cuélalo y bébelo inmediatamente , tomar una vez al día durante una semana , descasar  la siguiente y continuar . 






JUGOS DEPURATIVOS Y LAXANTES

                                JUGO DE NARANJA Y KIWI COMO LAXANTE NATURAL 


los jugos naturales y verduras pueden lograr una depuración y a fondo del organismo , al tiempo  que provee todas las cualidades depurativas previene enfermedades y refuerzan las defensas , de hay la importancia de incluir estos jugos en nuestra dieta alimenticia , así se incrementa el aporte de fibra y se favorece el proceso de limpieza del cuerpo .  


ingredientes del jugo 


1 taza de jugo de naranja recién exprimidas

2 kiwis sin cascaras picados 

preparacion 
 licuar previamente los alimentos y cuela antes de beber .


FUNCION 

poderoso diurético promueve la expulsión de toxinas , limpia el extracto intestinal , es bueno en casos de hipertensión y ayuda mucho ala buena digestión  
se recomienta  beber un baso después de cada comida por una semana 



RECETA NATURAL PARA LA CONJUNTICITIS

                     JUGO DE ZANAHORIA Y ESPINACA PARA LA CONJUNTIVITIS

que es la conjuntivitis ? 

es la inflamación de la membrana fina que cubre el frete del ojo .


INGREDIENTES DEL JUGO 

1 ZANAHORIA 
1 RAMITO DE ESPINACA 

PREPARACIÓN 

lava cuidadosamente todos los ingredientes licuar todos los ingredientes y licuar beber inmediatamente ,
tomar 2 veces al dia durante una semana 





JUGOS NATURAL PARA EL COLESTEROL ALTO

                                   JUGO DE REPOLLO Y AJO PARA EL COLESTEROL



 que es el colesterol ?
 el colesterol es una sustancia que se  encuentra en todo el cuerpo especialmente en el sistema nervios la piel , los músculos , el higado  los intestinos y el corazon. 


INGREDIENTES DEL JUGO 

1/2 DE REPOLLO 

2 DIENTES DE AJO


PREPARACION 
machacar los ajos  pelados ,  lavar y picar el repollo y colocarlo en la licuadora con media taza de agua , batir por unos instantes  , agregar el ajo .
 tomar media taza diaria hasta que se logre bajar el colesterol .



RECETA NATURAL PARA LA CELULITIS

         JUGO DE PEPINO , REMOLACHA , MANZANA Y ZANAHORIA PARA LA CELULITIS











INGREDIENTES 

1/2 DE PEPINO
1 REMOLACHA PEQUEÑA
1/2 MANZANA
Y VASO DE AGUA


PREPARACIÓN Y DOSIS

lavar , pelar y picar los ingrediente quitar las semillas de la manzana . colocar el extractor u licuadora  hasta obtener la mezcla .
tomar un vaso diario



RECETA CASERA PARA LAS CATARATAS

                               JUGO DE ZANAHORIA , MANZANA , ESPINACA Y GERMEN DE TRIGO 




INGREDIENTES 

4 ZANAHORIAS 
4 MANZANAS 
6 HOJAS DE ESPINACA 
2 CUCHARADAS DE AZÚCAR 
4 CUCHARADAS DE GERMEN DE TRIGO 
1 LITRO DE AGUA NATURAL 

PREPARACIÓN 

lave y pele la zanahoria quite la cascara y las semillas de la manzana . vierta ala licuadora junto con las espinacas , agregue el azucar y el germen de trigo añada el agua mineral  mezclar muy bien y enseguida bebelo .

DOSIS.de la vi
tomar un baso al dia  , contiene luteina y zeaxina que ayudan a prevenir la perdida de la vision  ocaciona por la degeneracion macular del ojo . 

RECETA PARA PREVENIR EL CÁNCER


         JUGO DE KIWI , PIÑA Y ZANAHORIA PARA PREVENIR EL CÁNCER 


este jugo de frutas te ayudara a prevenir y evitar el cancer , pues contiene vetacorateno , ademas de una gran cantidad de vitaminas y minerales 


ingredientes 
1 rodaja mediana de kiwi 
1 rodaja de piña   
1/2 vaso de jugo de naranja 
4 zanahorias 


preparacion 
ponga todos los ingrediente en la licuadora y licuar .

dosis 
 tome 2 veces al dia durante un mes .

RECETA PARA EL CALCULO

                                 JUGO DE PIÑA , NARANJA Y RÁBANO PARA EL CALCULO



existen varios remedios caseros y naturales pero con este jugo curativo podrás venir la aparición de cálculos y eliminarlos notoriamente , notaras la diferencia .



INGREDIENTES 
1 RODAJA MEDIANA DE PIÑA 
2 RÁBANOS MEDIANOS 
1/VASO DE AGUA 
1/2 VASO DE JUGO DE NARANJA 

PREPARACIÓN 

PONGA TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA LICUADORA LICUAR PERFECTAMENTE . 

DOSIS 
 TOME 2 VECES AL DÍA DURANTE UN MES EN AYUNAS . 



RECETA NATURAL PARA EL ASMA

RECETA PARA EL ASMA DE LIMÓN ,VINAGRE,RÁBANO,ALFALFA ,TORONJA,PIÑA, ZANAHORIA ,APIO Y PAPA 










el asma es una reacción alérgica y lo general aparee en niños y personas jóvenes se caracteriza por respiración lenta y sonora .


INGREDIENTES

3 TAZAS DE AGUA 
3 LIMONES 
2 CUCHARADAS DE VINAGRE DE MANZANA 
4  RÁBANOS 

PREPARACIÓN 
lavar y extraer el jugo de los limones . lavar picar los rábanos y colocar en la licuadora . mezclar con el jugo de limón , el agua y el vinagre de manzana . licuar por instante . servir en un vaso y tomar a lo largo de un día durante una semana y descasar . 

dosis 
 Tomar un vaso preferiblemente por las mañana.



RECETA 2

INGREDIENTES 

2 CUCHARADAS DE ALFALFA 
1 TORONJA 
1 RENANADA DE PIÑA

PREPARACION Y DOSIS 
 extraer el zumo de la toronja coloca todos los ingredientes en la licuadora y licuar por unos instantes . 

JUGO NATURAL DE PAPA O BATATA PARA CONTROLAR LA ARTRITIS

           
 JUGO NATURAL  DE PAPA O BATATA PARA CONTROLAR LA ARTRITIS 




la terapia del jugo de papa  cruda  se considera uno de los tratamientos biológicos mas acertados de las condiciones reumáticas y artríticas.







INGREDIENTES 
una papa mediana 
1 vaso de agua fría .

PREPARACIÓN 
 corta la papa en pequeños trozos sin pelar  y ponla las rebanadas en un baso de agua fría  durante la noche .

DOSIS . tomar esto por las mañanas con el estomago vació