JUGO DE GUAYABA ,PERA Y KIWI PARA CALMAR CÓLICOS MENSTRUALES
una pera grande
2 guayabas me dianas
2 kiwi
lave las frutas cortarlas en trozos pequeños a la pera quitele la semillas , pele el kiwi quitarle las pepitas ,pase todo por la licuadora hasta obtener la mezcla , retire , cuele y beba .
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