miércoles, 17 de agosto de 2016

JUGO PARA EL COLICO MESTRUAL

 JUGO DE GUAYABA ,PERA Y KIWI PARA CALMAR CÓLICOS MENSTRUALES

ingredientes 
una pera grande 
2 guayabas me dianas
2 kiwi 

lave las frutas cortarlas en trozos pequeños a la pera quitele la semillas , pele el kiwi  quitarle las pepitas ,pase todo por la licuadora hasta obtener  la mezcla , retire , cuele y beba .

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