martes, 16 de agosto de 2016

JUGOS DEPURATIVOS Y LAXANTES

                                JUGO DE NARANJA Y KIWI COMO LAXANTE NATURAL 


los jugos naturales y verduras pueden lograr una depuración y a fondo del organismo , al tiempo  que provee todas las cualidades depurativas previene enfermedades y refuerzan las defensas , de hay la importancia de incluir estos jugos en nuestra dieta alimenticia , así se incrementa el aporte de fibra y se favorece el proceso de limpieza del cuerpo .  


ingredientes del jugo 


1 taza de jugo de naranja recién exprimidas

2 kiwis sin cascaras picados 

preparacion 
 licuar previamente los alimentos y cuela antes de beber .


FUNCION 

poderoso diurético promueve la expulsión de toxinas , limpia el extracto intestinal , es bueno en casos de hipertensión y ayuda mucho ala buena digestión  
se recomienta  beber un baso después de cada comida por una semana 



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